po prostu

Może BF masz już taki jak chcesz tylko po prostu brak mięśni, wskakuj na masę

Ja tu myślałem o cheat dayach całych. Strasznie mi brakuje nie tyle co najeść się słodyczy co po prostu się najeść. Chociażby owsianką czy czymś takim. %-) Zmieniony przez - hbr9839 w dniu 2014-07-19 11:06:50

[...] na nogach w miare wysoka, a na rękach dość niska...Ale sam rozkład na ramiona, jak napisał kolega wyżej, jest w porządku. A propozycje planu na nogi masz wyżej. Co do tych powtórzeń jeszcze-najlepiej zrób po prostu wedle własnych preferencji. Kaptury dodaj do pleców, albo ewentualnie do barków, brzuch...Możesz zrobić po nogach, albo po plecach.

Idz na luzie. Rób co możesz. Jak nie będziesz już dawał rady, to po prostu przestań ćwiczyć. Innymi trenującymi się nie przejmuj. Każdy kiedyś zaczynał. I teraz ważna sprawa. Jeśli trener zacznie Cie cisnąć i zmuszać do ćwiczeń ponad możliwości, to wiej z tej sekcji jak najszybciej. Jesteś niewytrenowany i bardzo łatwo możesz złapać kontuzję z [...]

nie w kazdym klubie boxu,kicka itp lapie sie kontuzje.w moim klubie sie na prawde meczymy ale prawie w ogole nie mam kontuzji(tylko teraz mam krwiaka na nodze ale chyba pierwszy raz w tym roku szkolnym).moze po prostu przejdz sie po pobliskich klubach,zobacz jak to wyglada i zapisz sie na to co ci odpowiada.

Czyli ze niby po prostu pod katem ostrym wbijac, a nie prostym po zalapaniu faldki?

[...] zbadać lh i fsh przed skończeniem clomid nie wiedziałem. A taki byłem przekonany, ze robię wszystko idealnie z głowa ;) Zjadłem około 30 tabsow clomidu i zbadałem się po prostu miesiąc później ;) Tak samo nie używałem tamoxifenu do clomidu podczas pct. Czy nie będzie tak, ze jak nie będzie leciał już testosteron ani hcg i nic nie będzie [...]

[...] do przodu. Czy ja wiem, wyprowadzany był jako prosty ale ostatecznie wyszedł taki pół-sierp. Impet Kimbo i to że szedł całym ciałem nie miało to wielkiego znaczenia. Cios po prostu trafił w szczękę z boku. Lucky Punch jak dla mnie. Wydaje mi się że za wcześnie przerwana walka. Po tym jak Slice spłynął ciosy Setha niemal w ogóle nie trafiały do [...]

[...] w promocji teraz creatine xplode więc może ta) - może być xplode Przed treningówka: SFD Pure power/ ??? - pure power będzie o.k. jeżeli oczekujesz pobudzenia doku po prostu trec caffeine Po treningówka: ?/brak - możesz zakupić carbo i mieszać z białkiem po treningu to wersja ekonomiczna, ewentualnie kompleksowo stosować Complete Workout [...]

Doskonale Cię rozumiem, bo zdrowie jest najważniejsze. Tematu przecież nie kasuje, ani nie zamykam, każdy ma prawo ma przecież zapytać. Po prostu wątpię, że ktoś Ci udzieli tu fachowej pomocy, bo tu ewidentnie potrzebny jest specjalista. Prościej byłoby zapytać lekarza niż szukać pomocy na forum sportowym, gdzie nikt nie podpisuje się imieniem i [...]

Staram się pracować nad klatką jak tylko się da, mam tego świadomość ale powoli rusza Co do solarki, to nie dzięki, po prostu mam taką karnację, w wakacje na słoneczku się trochę opalam, a to, że potem schodzi to trudno, mi to tam wisi Dzięki za opinie.

[...] chyba tylko wtedy kiedy się dietę traktuje jako tylko metodę na odchudzenie,mi się wydaje że najlepiej zmienić nawyki żywieniowe na stałe i styl zycia na 'sportowy':) co do kaloryczności nagłej zwiększonej,to nie wiem,co ci poradzić,jak zaczniesz ćwiczyć organizm sam zacznie się domagać większej ilości kalorii,postaraj się to wyczuć po prostu.

[...] był u nas na treningu (walk zawodowych 61 chyba, amatorskich pewnie z 2 razy tyle) też się wypowiadał normalnie tylko trochę nie wyraźnie mówił. Wg to zwykły mit , może na starość się odbije ale bez przesady, nie po 5 latach . Ja tam wole cieszyć się młodością i trenować. PS: Może ci bokserzy po prostu się zestresowali i stąd taka składnia

Czasami co byś nie umiał i tak masz prze... . Po prostu takich sytuacji należy unikać. By uniknąć takich akcji warto jeździć na dyski z jakąś ekipą. Wyjaśnić sprawę (jakąś solówką) i się zmyć.

no wygrałes , ale byłem blisko a ja w tym roku w krakowie nie byłem bo nie załapałem sie na bilety . kolezka który był(fakt ze nawalony ) mówi ze po prostu paru typów zaczęło rzucac w psy krzesełkami a ich reakcja była do przewidzenia. a do jaakubka - tez czekam na majowy mecz - wspomne tylko ze wspomogą nas ziomale z Haagi Być zwyciężonym i nie [...]

[...] obwodzie... Dokładnie rozpisanej diety myślę że wrzucać nie ma sensu.To co jem od dwóch dni i tak jest olbrzymim krokiem naprzód w porównaniu z tym co było wcześniej.Po prostu dalej będę się starał ulepszać jadłospis według waszych wytycznych oraz podwieszonych tematów. Sama filozofia paleo mi bardzo pasuje i choć mój jadłospis dzisiejszy [...]

[...] nie panikowałem powtorzylem badania (robilem je lacznie 4 czy 5 razy i mam wszystko jasne od poczatku do konca) i wszytko było ok jak badania były robione w odpowiednim czasie wg mnie 2 doby po takiej dawce wynik jest po prostu prawdopodobny, jak ktoś ma jakieś badania pokazujace ciekawe zjawiska , inne wyniki itp to poproszę, chetnie poczytam

Wyglądasz jakbyś była w ciąży. Mało to przypomina tłuszcz. Może to po prostu wzdęcia? Masz w diecie dużą ilość białka. A jak z wydalaniem? Wszystko normalnie? Jeżeli to nie to, to myślę, że tylko USG rozwieje wszelkie wątpliwości.

[...] to siłowe, a jakoś niedawno przeczytałam artykuł, że to wszystko to bulszit i trzeba robić siłowe bo aeroby nic nie dają. zaplątać się można nieźle fakt jest taki, że ja jakoś spejcalnie rozbudowanych mięśni itd nie chcę mieć, chciałabym po prostu wrócić do swojej budowy "chuderlaka" Zmieniony przez - fenek1 w dniu 2010-04-17 10:14:01

bylam u ginekologa, ia;am robione usg ginekologiczne i jamy brzusznej. nic. czy to mozliwe ze to po prostu tluszcz? cwicze cwicze a on sie nie zmniejsza... czase odczuwam tam dyskomfort, ale koncza mis ie pomysly z badaniami, posiew kalu, pochwy itd itd ogolne badania moczu kalu nic, nic nic nic nic. nie mam juz sily a on ciagle tam jest